Kennst Du das auch, es ist Vollmond und Du kannst schlechter schlafen? Was hat es damit auf sich und stimmt das eigentlich?

All diese Fragen werden wir uns während der Wanderung stellen und an schönen Plätzen absolvieren wir zudem leichte Übungen für die Fitness. Die Übungen fördern die Koordination, die Kraft und auch die Mobilisation und bauen Stress ab.

Den Abschluss bildet eine kleine Einheit mit Dehnungs- und Entspannungsübungen, damit das Einschlafen in der kommenden Nacht etwas leichter fällt.
Gesundheitswandern ist ein naturnahes Format gegen Bewegungsmangel und dient der Stressprävention. 

Wegstrecke: ca. 4-6 km

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt. 
Anmeldung bis zum 29.07.2020 per Mail an info@susanne-reuss.de oder telefonisch unter +49 170 472 9446.

Treffpunkt: Vorplatz der Frankentherme Bad Königshofen

Bitte an ein alkoholfreies Getränk, witterungsangepasste Kleidung und festes Schuhwerk denken.